ヨガプラス 心斎橋で健康な体作り

昔のおじさんサラリーマンは仕事帰りにちょっと一杯、居酒屋でお酒を飲んで帰るのが楽しみという方が多かったように思います。
ですが、最近は仕事が終わると家に帰ってゲームばかりという男性が増えています。
ではでは女性はというと最近の健康志向の影響もあってか、フィットネスやエステに通って自分磨きに力を入れています。
近年は女性の方がアクティブで女性専用のジムも多数営業しています。
そんな元気な女性にオススメしたいのが、ヨガプラス 心斎橋です。

ヨガプラス 心斎橋とは

ヨガプラス 心斎橋はヨガのレッスンで綺麗で健康な女性の体つくりをサポートしています。
場所は大阪市中央区西心斎橋1で営業時間は月~金 9:30~22:30 土・日・祝日 9:00~19:00となっています。
地下鉄御堂筋線『心斎橋駅』から徒歩で約3分とアクセス抜群の場所にあります。

ヨガプラス 心斎橋のレッスンはビギナーから経験者まで多彩なレッスンを用意しています。
始めての方の為にプレビギナー・ビギナーレッスンについて紹介致します。

プレビギナーのレッスンはヨガの基本を一から学ぶレッスンで、ヨガの基本となるポーズ(姿勢)を時間をかけてゆっくりと練習しながら感覚をつかみます。
ウォームアップで背骨の形を意識しながら背骨が繊細に動く準備をします。
その後、太陽礼拝で呼吸に連動した動きで血行をよくし、体が暖まってきます。
最後にヨガの基本ポーズで身体を安定させ、呼吸ができる方法を学びます。

ビギナーのレッスンではウォームアップから基本姿勢を保つところまでは同じで、ここから新しいポーズ(ピークポーズ)にチャレンジします。
これにより、自分自身の心と身体が向上している事を実感できます。
その後、クールダウン⇒シャバーサナ(仰向けで全身の力を抜いて、リラックスさせる姿勢です。)と進んでいきます。

ヨガを始める時は何もわからなくて不安ですがヨガプラス 心斎橋は初心者でも安心して、始められます。
是非、一度体験してみてください。

ヨガプラスに関して調べているならこちらの記事もどうぞ

心斎橋エステ口コミ・評判ランキング

1エステ心斎橋のル・サブリナ

ル・サブリナ心斎橋は、30代のアンチエイジングを求める
女性に人気のエステサロンです。
全身リンパマッサージで体の疲れをとり、フェイシャルエステ
で顔のむくみやしわを目立たなくしてくれます。
また、気になる脂肪も最新マシンで燃焼してくれるので、
昔のようなボディラインが蘇ると評判の高いエステです。

エステ心斎橋のル・サブリナについてもっと詳しく見る≫≫≫

  • 総合評価95点
  • 効果5点
  • 接客4点
  • 技術5点
  • 雰囲気5点
  • 評判5点
店舗情報
所在地 大阪市中央区心斎橋筋1-10-11敬和ビル5F
電話番号 06-4704-0050
営業時間 平日:10:30~20:30 日:~18:30
定休日 第1火曜日
アクセス 地下鉄 心斎橋駅 徒歩 約2分。2番改札口よりクリスタ長堀 南12番出口地上すぐ。
口コミ・評判

お店に入った瞬間から高級感のある店内の雰囲気に癒されます。
スタッフの方は利益よりもお客さんである私のためになる方のコースを勧めてくれたり、普段の生活へのアドバイスをしてくれたり、親身になって考えてくれているのを感じました。無理な勧誘なんてもちろんないですし、また行きたいなと思えるサロンでした。


2エステなら心斎橋のタルゴドゥエイチツーオー

タルゴドゥエイチツーオーはホテル日航大阪31Fにある
世界最高水準の極上エステサロンです。
世界各国で愛される『タルゴトリートメント』製品を使用する、 関西唯一のエステサロンとして人気です。
地上100mの個室でうける想像以上に贅沢なリラクゼーションを是非ご体感下さい。

エステなら心斎橋のタルゴドゥエイチツーオーについてもっと詳しく見る≫≫≫

  • 総合評価90点
  • 効果5点
  • 接客4点
  • 技術5点
  • 雰囲気4点
  • 評判5点
店舗情報
所在地 大阪市中央区西心斎橋1-3-3 ホテル日航大阪31F
電話番号 06-6241-1020
営業時間 10:30~21:00
定休日 年中無休
アクセス 地下鉄「心斎橋駅」8番出口直結、各線心斎橋駅からすぐ。
口コミ・評判

駅直結で立地が最高ですし年中無休で21時までやってくれているのも働いてる身としてはありがたいです。
ラグジュアリーな雰囲気で落ち着いて施術を受けられるのも嬉しいですし、なにより30代以上をターゲットにしているだけあって年齢とともに落ちにくくなったお肉がスッキリしたように感じます。


3SOTHYS

ソティスは1946年にフランスで誕生したスキンケアブランドです。 肌質や症状別に数十種類のトリートメントからプロによるカウンセリング・アドバイスにより 自分に合ったスキンケアプログラムを紹介してくれます。

エステサロンのSOTHYSについてもっと詳しく見る≫≫≫

  • 総合評価90点
  • 効果5点
  • 接客4点
  • 技術4点
  • 雰囲気5点
  • 評判4点
店舗情報
所在地 大阪市中央区本町3丁目6-12セントレジスホテル大阪14階
電話番号 06-6241-0088
営業時間 10:00~21:00
アクセス 地下鉄御堂筋線「本町駅」下車、7番出口すぐ。
口コミ・評判

セントレジスホテル内にあってセレブな気分になれます。ちょっと待たされましたが丁寧な接客で最初から最後まで満足できました!
通うことにしたので、これから予約の日が楽しみです。


4エステ カトルセゾン心斎橋

20代の方にも多く来店されているエステサロンです。
エステを行う前にSPAに入り新陳代謝を良くしてからマッサージ を行うため、「1回でもすぐに効果が見えた」との声が多数あります。
今なら初回の来店に限りお得なキャンペーンを実施中ですので、 痩せることを目的としている方は一度体験してみましょう。

エステサロンのカトルセゾン心斎橋についてもっと詳しく見る≫≫≫

  • 総合評価90点
  • 効果4点
  • 接客5点
  • 技術5点
  • 雰囲気4点
  • 評判5点
店舗情報
所在地 大阪市西区北堀江1-4-14 H2Oビル3F
電話番号 06-6543-0033
営業時間 (月~土)10:30~20:30 (日)10:30~18:30
定休日 第1火曜日
アクセス 地下鉄四ツ橋駅 歩1分、地下鉄心斎橋駅 歩5分。
口コミ・評判

店員さんの対応もよく、施術した日に効果が実感できました。
無理にコースを勧めてきたりすることもなくて、嫌な思いは一度もしませんでした。現在は通わせてもらっています。


5ミス・パリ

ミスパリは有名ですが、豪華を極めた空間で、あなたを笑顔にをコンセプトにした上質なサロンです。

エステサロンのミス・パリについてもっと詳しく見る≫≫≫

  • 総合評価75点
  • 効果4点
  • 接客3点
  • 技術4点
  • 雰囲気4点
  • 評判4点
店舗情報
所在地 大阪府大阪市中央区難波3-5-11 東亜ビル9F
電話番号 06-6636-5321
営業時間 月~金 11:00~21:00 土・日・祝 10:00~19:00
アクセス 難波駅18番出口出てすぐ1Fが理髪館のビルの9F
口コミ・評判

予約がとりにくい点と待たされることが多い気がします。大手なだけあって体験やコースが多くて自分にあったものを見つけられるかと思います。
店内の雰囲気はラグジュアリーな感じで綺麗です。


エステメニューで選ぶ

エステサロンには様々なメニューが用意されています。リンパマッサージコース、フェイシャルエステコース、痩身エステコース、ダイエットエステコース、デトックスコース等それらは目的別に分けられており、エステを選ぶ上で『どのようになりたいのか、なぜエステい行くのか』を考えて上で、その目的にあったメニューを選ぶことが効果を最大限に発揮するためには重要となります。ただ、同じコース名でもエステによって内容は異なるので、何分のコースがいくらなのかをまずは把握しましょう。そのことで、きっと自分の目的にあった心斎橋 エステが見つかるはずです
詳細はこちら

心斎橋エステの口コミ・評判

大阪の心斎橋には昔から多くのエステサロンが立ち並んでいます。その中でも皆さんの不安と同じように勧誘がきつかったり、思っている以上に高かったり、全く効果がなかったりと様々なエステが存在します。そんな中でどのエステが本当に良いのかは行ってみないと分かりません。そこで、実際にエステを体験された方にアンケートをとり、各エステサロンの口コミ・評判をまとめました。少しでもエステ選びの参考にしてみて下さい。
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心斎橋エステの口コミ・評判